Naše zdravlje,naši uspjesi,raspoloženje i izgled velikim dijelom ovise o prehrani.
Prehrana je jedan od najvažnijih činilaca za očuvanje i održavanje čovjekovog zdravlja,te uz stan,odjeću i razonodu čini osnovnu ljudsku potrebu samo s tom razlikom što čovjek može i stan i razonodu i odjeću usklađivati prema svojim materijalnim moguçnostima a potrebe za hranom.tj sastojcima koje ona sadržava ne mogu se nikako mijenjati i strogo su određeni svakom pojedincu:uzrastom,težinom rada,fiziološkim stanjem i klimom.
Da postoji uska veza između zdravlja i prehrane dokazuje sav niz bolesti uzrokovanih manjkavom ili nepravilnom prehranom,bilo da je nedovoljna ili preobilna.
Ljudski organizam"Čudesan stroj" u kojem se neprestano odvijaju složeni procesi,te hrana koja omogućuje rad toga našeg * stroja mora biti dovoljna da podmiri potrebe stroja.
Ne preobilna jer bi došlo do stvaranja rezervi u tijelu koje se očituju u gojaznosti što je opet štetno po zdravlje.
Rezerve u našem tijelu moraju biti tolike koliko pojedini organizam neophodno treba.
To ćemo postići pravilnim odabirom hrane i primjenom dostignuća suvremene nauke o prehrani.
Prehrana je jedan od najvažnijih činilaca za očuvanje i održavanje čovjekovog zdravlja,te uz stan,odjeću i razonodu čini osnovnu ljudsku potrebu samo s tom razlikom što čovjek može i stan i razonodu i odjeću usklađivati prema svojim materijalnim moguçnostima a potrebe za hranom.tj sastojcima koje ona sadržava ne mogu se nikako mijenjati i strogo su određeni svakom pojedincu:uzrastom,težinom rada,fiziološkim stanjem i klimom.
Da postoji uska veza između zdravlja i prehrane dokazuje sav niz bolesti uzrokovanih manjkavom ili nepravilnom prehranom,bilo da je nedovoljna ili preobilna.
Ljudski organizam"Čudesan stroj" u kojem se neprestano odvijaju složeni procesi,te hrana koja omogućuje rad toga našeg * stroja mora biti dovoljna da podmiri potrebe stroja.
Ne preobilna jer bi došlo do stvaranja rezervi u tijelu koje se očituju u gojaznosti što je opet štetno po zdravlje.
Rezerve u našem tijelu moraju biti tolike koliko pojedini organizam neophodno treba.
To ćemo postići pravilnim odabirom hrane i primjenom dostignuća suvremene nauke o prehrani.
Primjedbe
Objavi komentar