I to je namirnica bez koje nema života.Ona je prenosilac svih hranjivih tvari u organizmu(krv i tjelesni sokovi),u kojoj se otapaju tvari i idvijaju kemijski procesi,prema tome i sam život.
Vodom uklanjamo iz našeg tijela sve ono što je u tijelu otpad(stolica,mokrača,znoj).
Osim toga,voda regulira i tjelesnu toplinu s obzirom na vanjsku okolinu.
Najveći dio vode primit ćemo pićima,sa svim namirnicama biljnog i živitinjskog porijekla primamo manje ili više, a mali dio vode stvara se u našem tijelu kao proizvod kemijskih procesa.
Za vrijeme normalne temperaturei uvjeta života nije uputno uzimati previše tekućine jer vodu ionako primamo sa namirnicama, naročito kad na jelovniku imamo svježeg voća i povrća.
Ne preporučuje se piti vodu za vrijeme obroka.Vodu treba piti između obroka ili neposredno nakon njih.
Vodom uklanjamo iz našeg tijela sve ono što je u tijelu otpad(stolica,mokrača,znoj).
Osim toga,voda regulira i tjelesnu toplinu s obzirom na vanjsku okolinu.
Najveći dio vode primit ćemo pićima,sa svim namirnicama biljnog i živitinjskog porijekla primamo manje ili više, a mali dio vode stvara se u našem tijelu kao proizvod kemijskih procesa.
Za vrijeme normalne temperaturei uvjeta života nije uputno uzimati previše tekućine jer vodu ionako primamo sa namirnicama, naročito kad na jelovniku imamo svježeg voća i povrća.
Ne preporučuje se piti vodu za vrijeme obroka.Vodu treba piti između obroka ili neposredno nakon njih.
Primjedbe
Objavi komentar